1. Sättigungsgefühl
Wie nimmt unser Körper wahr, dass wir satt sind? Sieh dazu dieses Video (22:40-26:15) an und erkläre dann, was an jeder Station geschieht, so dass wir keinen Hunger mehr haben.
Die 4 Stationen die dafür sorgen, dass wir uns satt fühlen:
1. Magen:
2. Darm:
3. Blut:
4. Körperfett:
Wie lange dauert es, bis die Signale ankommen und wir keinen Hunger mehr haben?
Sieh das Video weiter an: Welche 3 Tipps werden gegeben, um unsere Köpersignale besser wahrzunehmen?
2. Herzschlag
a) Welche Wörter, Ausdrücke und Redewendungen kennst du, in denen das Wort HERZ vorkommt?
b) Kannst du deinen Herzschlag spüren? Versuch es einmal!
c) Sieh dir den Anfang des Videos (bis 1:48) unten an und beschreibe das Experiment, an dem die Moderatorin teilnimmt.
d) Jetzt sieh den zweiten Teil des Videos an und erkläre, welche Vorteile und Nachteile es hat, eine gute Herzwahrnehmerin zu sein?
e) Was hat die Wahrnehmung des Herzens mit dem Sättigungsgefühl zu tun?
f) Wie kann man die Herzwahrnehmung verbessern?
3. Das Bauchgefühl
1. Beeinflusst unser Herzschlag unser Wohlbefinden und unser Denken? Was passiert, wenn uns vorgespielt wird, unser Herz würde schneller oder lansamer schlagen? Verändert das unsere Gefühle?
Sieh dir dieses Video an und
a) Beschreibe den Versuchsaufbau
b) Beschreibe, welche sozialen Auswirkungen die Manipulation hatte
2. Wie beeinflusst das Gehirn und unser Denken und Gefühl unseren Herzschlag?
4. Broken Heart-Syndrom
Wie beeinflusst unser Gefühl und Denken die Arbeit des Herzens? Sieh dir das Video unten an:
a) Welche Ereignisse können das "Broken Heart-Symdrom" auslösen?
b) Was ist die physiologisch-medizinische Folge eines gebrochenen Herzens?
c) Wie/Wo entsteht dieses Syndrom?
d) Wie gefährlich ist dieses Syndrom?
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